¿Para qué sirve soñar?

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¿Recuerdas tus sueños? ¿Qué te quieren decir los sueños?

Quería contarles que hace un par de semanas estuve en Biocultura Sevilla escuchando a Rosalie de la comunidad “Los Portales de Sevila”, ella es fundadora de esta comunidad y desde hace unos 35 años junto con otras personas de Bélgica y Francia llegaron en busca de una vida más natural.

Los miembros de la comunidad practican desde hace años las técnicas de Jung referidas a la interpretación personal de los sueños, se reúnen y cuentan sus sueños y trabajan con es información para optimizar su presente.

La verdad es que no somos conscientes de la importancia de nuestra actividad onírica diaria. Para los nativos aborígenes de mis tierras eran muy importantes por eso Jung tuvo que aprender de ellos conviviendo con tribus de indios americanos como de otras latitudes.

Después de la charla de Biocultura asistimos a un taller donde Rosalie nos enseñó parte de sus técnicas y os está transmitiendo su experiencia, la verdad es que me han gustado mucho las herramientas compartidas y hemos podido aplicarlas en el mismo día con total eficacia.

No creas que no sueñas porque no puedes recordarlos, solo la intención de despertar y recordarlos hace que comiences a ser consciente de ellos. Y una vez que los recuerdas, anótalos a diario y hay mucho en ellos para el día a día, ¿por que? porque desde el inconsciente se nos revelan la información que necesitamos para estar mejor y resolver nuestros conflictos en este estado de consciencia pero el modo del inconsciente es a través de imágenes, sentires y colores que la razón a veces no comprende pero que una vez elaborados un poco muestran verdaderas conclusiones de vida.

Felices sueños!

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Trabajo Consciente: "El miedo a cambiar a un nuevo paradigma"

http://www.youtube.com/watch?v=UDy58VUY4yk

El miedo a cambiar

Cuando una organización necesita renovarse, actualizarse, implementar nuevas practicas, suele surgir algo muy estudiado en la Administración conocido como la Resistencia al Cambio”.

Las organizaciones son conjuntos de personas y precisamente son estas quienes temen a adoptar algo nuevo. A veces estar se ha arraigado tanto en la vida de una persona que puede presentarse “a priori” y en forma inconsciente, como algo menos amenazante que avanzar hacia una nueva realidad mas beneficiosa.

Esto sucede dado que el limite de nuestras creencias, aquello que nos ata al pasado, el sueño en que nos encontramos y del cual no podemos salir.

Hay que tener coraje y mucho amor para abrazar un nuevo paradigma y dejar los viejos, para darse cuenta de las memorias y programas que nos gobiernan y dejarlos atrás.

El trabajo y la Empresa Consciente son de esos paradigmas que pueden ofrecer una satisfacción genuina originada en un Despertar de la Consciencia original del Ser y por ello requiere una cuota de valor.

Para ello será suficiente con confiar ciegamente en que como dice Richard Bach en “Ilusiones”: “No existe ningún problema
que no te aporte simultáneamente un don.
Busca los problemas, porque necesitas sus dones”.

Si ves al cambio como un escalón mas en tu evolución y una oportunidad de aprender algo donde no existe riesgo alguno, el miedo habrá desaparecido de inmediato.

que disfrutes

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Es posible aprender en momentos de dolor?

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Cómo sabes si esta experiencia  que estas viviendo hoy es la que necesitas vivir?

Cuando vivimos una situación que tildamos de “mala”, una desgracia, una perdida, un tropiezo amoroso, laboral, nos despiden,  perdemos una oportunidad laboral etc. Si tenemos Fe infantil lo solemos tomar como un castigo de Dios, si somos deterministas decimos que es el destino, o que es nuestro Karma. Si tenemos memorias de baja autoestima pensamos que lo merecemos, nos culpamos y pensamos que es el resultado por actos fallidos que hemos cometido. En cualquier caso estas formas de pensar no suman nada positivo a nuestras vidas.

Quienes creemos en que toda experiencia que vivimos es para aprender sabemos que nada es casual pero a veces nos cuestionamos: será esto parte de lo que me ayuda a crecer o es una experiencia que he atraído con mi mente justamente en claro desvío   de mi camino?

Hoy recibi directamente en mi mail, directo del newsletter del maestro Eckart Tolle la respuesta:

“Life will give you whatever experience is most helpful for the evolution of your consciousness. How do you know this is the experience you need? Because this is the experience you are having at this moment” – Eckhart Tolle, A New Earth 

El nos enseña que la vida nos brinda la experiencia mas provechosa para la evolución de nuestra consciencia,.Cómo  sabes que es la experiencia que necesitas? Porque es la experiencia que estas viviendo AHORA!

Creo, sin duda que la ACEPTACION de la circunstancia, sea cual fuere,  (abandono, perdida de un ser querido, enfermedad, cualquier drama de tu vida o situación critica o no deseada) es como un poderoso calmante. Dejamos de luchar con la vida, con la situación, aceptamos que esta experiencia la hemos creado nosotros, no con culpa, con la humildad de quien se sabe un eterno aprendiz.

Es duro, es penoso, es doloroso, es un momento de confusión, uno se pregunta hasta con ira, bronca, desazón: Qué se puede aprender de algo así? 

En el momento somos incapaces de ver algo “positivo” en la situación o posibilidad alguna de aprender, solo queremos negar, huir, culpar o cualquier reacción de las conocidas por nuestra mente.

Pasado en enfado y tal vez el tiempo, con una buena dosis de ACEPTACION (no resignación) comenzaremos a ver la potencialidad del momento de dolor como oportunidad de superación o de despertar.

Que puedo aprender de una situación traumática?

Simplemente aquello que necesitamos aprender, desapegarnos de algo, hacer algo solos, vencer algún miedo viejo, “darnos cuenta de algo”, vivir una situación que hemos hecho vivir a otros, vivir algo que no comprendíamos de la vida, aquello que nuestra alma sabe que nos es útil.

De no ser así, como dice Carl Jung: “quien no aprende nada de los hechos desagradables de su vida, fuerza a la consciencia cósmica a que los repita tantas veces como sea necesario como para aprender del drama de lo sucedido. Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma”.

Pero recuerda, aprender por temor a repetir el dolor, es seguir vibrando en la frecuencia del miedo. Es posible aprender del dolor cuando sintiéndolo eres capaz de observarlo frente a ti, sin identificarte con él. Sabiendo que somos más que nuestro dolor y nuestro miedo,  reconociendo nuestra esencia.

Que junto a este post vaya mi amor incondicional a todas las personas que hoy perciben en sus vidas momentos de dolor y especialmente dedicado a mi mujer que transita un momemento de dolor grande por la perdida de un ser querido.

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www.quirogamorla.com

 

"Trabajo Consciente". Conclusiones Taller en Canarias, España

Trabajo Consciente, un nuevo paradigma para nuestra relación con el trabajo.

Conclusiones del Taller en Islas Canarias, España.

La dimensión laboral ocupa mucho tiempo en nuestras vidas. Casi la mitad de nuestras vidas acontece mientras estamos trabajando.

Hoy existen muchas enfermedades provenientes del trabajo, estrés, fatiga crónica, infartos, depresión y otras mas graves aun. 

Habrás advertido que en general las emociones y pensamientos que nos provoca la actividad laboral influyen en nuestro cuerpo físico y estados de animoSi somos capaces de gozar en nuestro trabajo, esas emociones después de muchos años provocan salud del mismo modo que si se repiten emociones de insatisfacción generaran enfermedades.

Mucha gente me consulta diciendo:

  • no soy feliz en mi trabajo pero no tengo alternativas!
  • otros dicen hago lo que me gusta pero no me lo reconocen, o no lo hago en las condiciones que quisiera.
  • aparece la crisis como protagonista…
  • otros están bien y quieren estar mejor pero no saben que hacer.
  • otros quieren tener su propio emprendimiento pero no se animan!

a todos ellos les digo:

Todos tenemos el derecho y la capacidad de hacer aquello que nos hace felices y vivir con abundancia suficiente para cubrir nuestras genuinas necesidades.

Pero cada vez que pensamos en alguna alternativa de cambio, los miedos y las influencias de nuestro entorno comienzan a mellar en nuestra certeza y terminamos olvidando nuestro anhelo de ser felices.

Por este motivo he creado el taller de “Trabajo Consciente” para ayudar a quienes están dispuestos a despertar y cambiar sus vidas, a experimentar todo su potencial creador.

Practicamos las herramientas que nos permitirán encontrar aquello que buscamos: sea un nuevo empleo, un cambio en la situación laboral actual, un nuevo emprendimiento, un vuelco en el negocio actual, etc.

Aprendemos a usar el poder interno que tenemos a pesar de las circunstancias que nos rodean.

Invertirás unas horas en entrenarte como un guerrero que se prepara para conquistar la libertad. 

Con ese afán te esperare si decides tomar la responsabilidad y el derecho de ser feliz en tu trabajo.

Que disfrutes de aquello hermoso que el universo guarda para ti, animate a “dar el salto”.

Sergio Quiroga Morla

Construir el futuro desde el AHORA!

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Estas despierto?

Muchas gente al escuchar hablar de expresiones como “vivir el presente” , estar en el “aquí y ahora” piensan que es una forma de evitar el futuro. Como si fuera una actitud irresponsable, sin embargo, justamente sucede locontrario. Cuando evitamos estar “en el AHORA” y nuestra mente esta “llena” de pensamientos sobre el pasado o el futuro, solo experimentamos el sufrimiento. Decidir a cada instante desde el “presente” nos ayuda a vivir desde la consciencia y no de las personalidades o roles diarios con los que nos identificamos diariamente.

Un emprendedor consciente trabaja diariamente para tomar sus decisiones desde el momento presente, porque sabe que solo cuenta con ese instante y que de acuerdo a como es gestionado será el futuro.

 

Para reflexionar verdad?

Que disfruten! sqm

Emprendedorismo Consciente: Tips para el despertar de la Consciencia!

Emprendedorismo Consciente.

Se habla mucho del Despertar de la Consciencia y gran cantidad de personas al escuchar esto preguntan que pueden hacer para “despertar”. Es una preocupación constante de quienes realizan entrenamientos apuntados a despertar la consciencia en sus negocios. Lo cierto es que estamos viviendo tiempos donde la mayoría de los seres que habitan el planeta se encuentran dormidos en un profundo sueño.

Es sencillo de reconocer, si se nos pregunta qué almorzamos hace dos días, o qué día vimos un programa de TV o una película, o sencillamente que vimos en el camino de regreso a casa ayer, veremos que es muy difícil recordar.

El dialogo permanente de la mente no nos deja conectarnos con el momento presente, nos impide estar en “presencia alerta” en este ahora,  viene un pensamiento y luego otro y en su mayoría se refieren a situaciones pasadas o futuras. Esta conducta nos aleja del ahora y es precisamente el AHORA en el que sucede todo aquello que luego mencionamos con el nombre de pasado y futuro.

Estamos literalmente encerrados en una seudorealidad creada por nuestros pensamientos sentimientos y emociones e influenciados por el medio que nos bombardea con noticias negativas provocando dolor y sufrimiento.

Tips para comenzar a despertarnos

Muchas personas encuentran dificultad a la hora de realizar ejercicios de meditación, les cuesta concentrarse, dejar de pensar, observar los pensamientos como un testigo. Esto provoca mucha frustración por ello es conveniente comenzar de a poco haciéndose conscientes de:

  1. El cuerpo.

  2. Las palabras y pensamientos.

  3. Sentimientos y emociones.

Si durante el día comenzamos a hacernos conscientes de las posturas del cuerpo,  nos sorprenderemos de ver cuan incomodas son algunas y como estamos desconectados de nuestro cuerpo.

Luego de hacernos conscientes del cuerpo podemos comenzar a observar las palabras y pensamientos, nos daremos cuenta de que muchos de ellos son irrelevantes. Se refieren a situaciones pasadas en las que nada se puede hacer o futuras cuya ocurrencia es improbable.

Una vez que somos capaces (varias veces al día) de reconocer nuestras palabras y  pensamientos  podemos ser selectivos en qué decir o pensar, utilizando la mente cuando lo necesitemos y volviendo a la “presencia alerta”.

 Incorporado esta practica será muy sencillo reconocer los estados de animo, sentimientos y emociones, la ira, odio, alegría, amor.

Entonces llega un momento en que somos capaces de anticiparnos a las palabras, pensamientos y sentimientos. Nos hacemos hábiles para identificarlos sin juzgarlos pero nos hacemos responsables de su poder, de su impacto y consecuencias y los seleccionamos conscientemente.

Y ahora si estaremos preparados para entrar en nuestro interior y pasear por el universo.

Que disfruten!!!

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