Creencias Limitadoras o Creadoras.

Detrás de cada fracaso, de cada meta sin cumplir, de cada sueño que demora en cumplirse suele existir una “creencia limitadora”, una convicción interna a la que hemos adherido y aceptado y que subconscientemente nos empuja a sabotear la concreción de todo aquello que no responda a esa creencia.

Estas creencias pueden provenir del Inconsciente Colectivo de nuestra cultura, del de nuestra familia o simplemente haberlo adquirido de chicos en virtud de alguna experiencia que hemos vivido.

Estas convenciones a las que hemos adherido o aceptado sin más, provocaran situaciones de modo tal que estas creencias se verifiquen en nuestro mundo externo.

Por ejemplo:

Si trabajo como empleado de una empresa desde hace muchos años y siento que me haría feliz tener mi propio emprendimiento pero toda vez que lo intento algo se interpone y  desisto de la idea, es posible que mi subconsciente se encuentre infectado por creencias limitadoras (memorias) tales como:

“Es preferible poco pero seguro”

“En tiempos de crisis mejor no innovar”

“Pocos de los que emprenden tienen éxito”

Pueden ser muchas memorias o una muy potente, que ha sido grabada desde hace tiempo. Y como el subconsciente y el Ego necesitan que esa creencia se corrobore en la realidad cotidiana, atraerá hacia si mismo situaciones que verifican la creencia. Literalmente rellena ‘la realidad holografica” de esa persona en función de esa creencia.

– Escucho que un vecino le va mal en su emprendimiento,

  • Enciendo la TV y veo en un noticiero una estadística de fracaso de emprendimientos en el primer año de vida;
  • Comento con amigos o familiares la idea de independizarse y me dicen  “agradece que tienes trabajo y cuídalo como oro …”:
  • Me sorprendo a mi mismo repleto de ideas negativas y miedos a “cambiar” mi vida, a arriesgarme a algo desconocido.

Una vez que se encuentra esa o esas creencias limitadoras es posible tomar consciencia que es solo eso, una fantasía, un invento de la mente que se ha incorporado en forma inconsciente. Un obstáculo de la mente que es preciso trascender para vivir eso que profundamente se ha sentido en el corazón.

Luego de esa profunda comprensión es posible instalar “creencias potenciadoras o creadoras” a fin que nuestra vida sea percibida desde ellas, tales como:

“es posible manifestar lo que uno quiera es esta realidad”

“que a otros no les haya ido bien no significa que a mi me ocurra”

“creamos lo que creemos”

“quiero y puedo tener mi propio negocio y se que eso me hace feliz”

Finalmente, alimentado el subconsciente con esas nuevas creencias de polaridad positiva, este procede a  “rellenar” la realidad holográfica con nuevas pautas que permiten percibir y atraer a si mismo fenómenos concordantes con su veracidad:

– Escucho que un amigo acaba de renunciar a su trabajo después de muchos años y se siente muy feliz y deseoso de iniciar una nueva vida independiente.

  • Enciendo la TV y veo en un documental una estadística de éxito de nuevos emprendimientos y fuentes de financiamiento y subsidios para iniciarlos;
  • Me llega un mail inesperado con la invitación a una charla para nuevos emprendedores y me apunto,
  • Conozco una persona que se reúne semanalmente con un grupo de exempleados y “parados” que están recreando sus vidas a nivel laboral;
  • Comento con un amigo que “casualmente” me encuentro después de varios años y me dice  “agradezco que me despidieron hace 3 años porque descubrí mi verdadera vocación, inicie mi negocio y ahora soy feliz …”:
  • Me sorprendo a mi mismo sintiendo una confianza inusual en mi, un sentimiento de paz y armonía y pasión por cambiar, sin miedo.

Ha cambiado la vida, el Inconsciente Colectivo o la realidad?

NO

Ha cambiado la forma en que estoy “percibiendo” los hechos de mi realidad y generando nuevos hechos a partir de creencias de polaridad positiva y convenientes para mi proceso evolutivo y consciencial.

Ahora bien, toda vez que modifico mi propia realidad holográfica colaboro en la creación y modificación del Inconsciente colectivo (realidad holográfica instalada y aceptada por una mayoría o masa crítica).

Todo lo que hacemos con nuestras creencias se encuentra conectado y afectando a todos los demás seres en tanto se encuentran en la misma red existencial.

Quien cuida sus creencias no solo cambia su vida (que es un regalo enorme de la vida), ayuda (sin proponerse ayudar) a cambiar a los demás seres.

Que disfruten.

Prof. Licenciado Sergio Quiroga Morla

Paliativos naturales para la ansiedad y el estrés.

En estos últimos años cada vez recibo más consultas de ejecutivos, empresarios y personas en general atacados de ansiedad y problemas para descansar por la noche.

La ansiedad y el estrés son moneda corriente en el mundo moderno y suelen venir acompañados con problemas para conciliar el sueño.

Si bien los medicamentos, sean naturales o tradicionales no curan la ansiedad, es posible minimizar los síntomas mientras nos ponemos manos a la obra con una seria terapia para indagar la verdadera causa de la misma.

Existen determinadas plantas medicinales que ayudan a calmar la ansiedad, y que en definitiva pueden convertirse en auténticos ansiolíticos naturales, útiles, en muchos casos,  como sustitutos y alternativas más naturales a los ansiolíticos convencionales. Destacan sobre todo los siguientes:

• Pasionaria: es una opción natural útil que ayuda a calmar la mente y el cuerpo, siendo muy adecuada cuando tenemos ansiedad y no conseguimos relajarnos. Además, es adecuada para conciliar mejor el sueño convirtiéndose en un remedio tradicional excelente en caso de insomnio y problemas de sueño causados por la propia ansiedad.

• Lavanda: Tomada en forma de infusión es útil para calmar los nervios, equilibrar el sistema nervioso, reducir la ansiedad y el estrés y ayudarte a descansar mejor por las noches.

• Hipérico: (S/wikipedia y mi experiencia personal)  es una planta medicinal con múltiples aplicaciones. Su aplicación tópica sirve para acelerar la cicatrización de las heridas. Sin embargo, las propiedades de esta hierba que más han atraído a los investigadores se vinculan con su uso tradicional para el tratamiento de la depresión leve a moderada y la ansiedad.4 Esta indicación ha sido validada en las últimas décadas por las agencias de salud de algunos países como Alemania, donde ha sido incluida en la farmacopea oficial, y se prescribe ampliamente con ese propósito terapéutico.

• Melisa: se trata de una planta ansiolítica que también es conocida con el nombre de toronjil. Es una opción reconocida y excelente a la hora de reducir tanto la ansiedad como el estrés, y calmar los nervios de forma natural.

• Valeriana: Sedante natural: Es una de las hierbas medicinales más adecuadas para el tratamiento de los problemas nerviosos como ansiedad, estrés e insomnio. Es tranquilizante, hipnótica y sedante del sistema nervioso.

• Tila: es posible que, como de buen seguro sabrás, nos encontremos ante una de las plantas para calmar los nervios más conocida y popular. También conocida con el nombre de tilo, es ideal para calmar los nervios que se alojan en el estómago y muy útil para aliviar los nervios y el malestar causado por la ansiedad.

• Manzanilla: es una de las plantas digestivas más conocidas por sus cualidades para calmar el dolor de estómago, su poder desinflamatorio y alivio ante flatulencias. Sin embargo, pocos conocen sus cualidades ante ansiedad leve cuando estamos algo nerviosos y necesitamos también calmar el estómago.

Preparar los ansiolíticos naturales

Una de las opciones más útiles y comunes a la hora de disfrutar de las distintas cualidades que nos aportan los ansiolítico naturales para calmar y aliviar la ansiedad es elaborando una infusión a partir de la cocción de la hierba o planta medicinal escogida.

La mejor opción es colocar en un cazo agua por la noche e incorporar la hierba elegida dejándola toda la noche para hervirla al levantarnos, eso hace más efectivo el uso de las plantas. No obstante también, es posible hacerlo utilizando tantas tazas de agua y  cucharaditas de hierba o planta por infusión que deseamos preparar. Solo tienes que poner en un cazo el agua y la o las la hierbas escogidas y cuando alcance el punto de ebullición, dejar no más de 3 minutos hirviendo y luego apagar el fuego tapar el recipiente y dejar en infusión durante 10 minutos. Finalmente se cuela y está lista para beber caliente o fría.

Recuerda, aunque parezca contradictorio, mientras menos medicamentos ingieras mayor salud tendrás!

Trabajo y Felicidad

TRABAJO y FELICIDAD

En los foros de mis cursos de Desarrollo de Equipos de Trabajo o Talento Humano los alumnos suelen enredarse con las motivaciones en el trabajo. Una eterna discusión en torno al papel de la remuneración en la felicidad de los trabajadores puede comprenderse mejor leyendo este artículo que muestra como hay diversos factores que colaboran en este tema, como lo son el balance de vida personal y laboral y la autonomía entre otras.

quirogamorla.com

http://noticias.universia.es/estudiar-extranjero/noticia/2018/01/26/1157703/paises-felices-mundo-debemos-aprender.html

 

Trabajo Consciente: Multinacionales, es éxito en el ámbito laboral?

exito chiste

De jóvenes no vemos algunos aspectos de la vida laboral que nos damos cuenta cuando ya tenemos canas. A veces creemos que por estar en una empresa Multinacional conocida, lucir un distintivo, cobrar todos los meses y tener ciertos beneficios nos asegura el éxito.

Muchas personas que han pasado años en empresas «de primer nivel» (en muchos casos esclavos de lujo), luego se dan cuenta que solo han sido un número, que han vivido con un estrés y presión por mantener sus puestos o superarlos que hoy se encuentran con una salud muy endeble si no es con graves evidencias de lo que el estrés laboral puede ocasionar, cáncer, úlceras, problemas digestivos e intestinales, etc.

Tampoco es que han acumulado una fortuna que les permita vivir con pasión a la edad del retiro, la mayoría de la gente queda cansada, quemada, y ha gastado mucho dinero en consumir bienes para mantener su posición, para mostrar en muchos casos que se vive de un modo más elevado del que en realidad es. Y aunque hayas juntado un puñado de billetes puede que no te quede salud, energía o amor para disfrutarlos.

No es una visión pesimista, no son todos los casos, pero mucha gente me consulta y este patrón se repite una y otra vez. En mis cursos de «Trabajo Consciente», profesionales, empresarios y funcionarios que nunca han hecho lo que deseaban o que se pasaron años en multinacionales o empresas públicas bajo cierto halo de seguridad, con el tiempo se sienten un poco vacíos, o están cansados, contrariados, aburridos en muchos casos.

Claro esas cosas no pueden verse cuando se es joven, solo nos mueve la ambición y el afán de superación y creemos que «lo estamos logrando», que estamos siendo exitosos, nos sentimos más que otros que trabajan con menos presión o en emprendimientos propios.

Creemos que pondremos en juego todas nuestras virtudes y en muchos casos solo recibimos migajas que suelen ser consideradas pepitas de oro si nos comparamos con otros que están peor.

Las pymes modernas en muchos casos o las empresas sociales pueden ser un lugar propicio donde dar brillo a todo el potencial, donde te reconozcan la tarea, tus ideas tu capacidad de trabajar en equipo, tu innovación y donde ocupes un lugar destacado.

Ojo, reflexiona, proyecta tu vida laboral de hoy a 10 o 20 años y si resiste el análisis sin verte enfermo o infeliz en el futuro, entonces adelante, de otro modo, busca nuevos horizontes.

Analiza la posibilidad de ser emprendedor o de asociarte con otros, en fin, conformarse puede ser una muerte lenta y penosa.

Siempre se puede estar mejor, no te rindas nunca!

quirogamorla.com

Desarrollo Humano: «El Camino del Poder Personal»

Todos queremos tener Poder en nuestras vidas, no para someter a otros sino para atraer todo aquello que necesitamos y deseamos y lo que nos conviene en nuestro proceso evolutivo.

En este video  (40 minutos) podrás saber qué nivel de poder personal tienes y cuáles son algunas claves para conquistarlo, es el proceso que denomino «Desarrollo Humano»

NO te lo pierdas!

Pincha Aquí para ver el video!

sqm

www.SerMinimal.com

 

Entrevista a Emilio Carrillo sobre textos de «La Nada»

Entrevista a Emilio Carrillo en el marco del Taller de Lectura Compartida del «Libro de la Nada» (Osho)

La mente busca sin cesar, hasta la misma búsqueda de la Iluminación puede ser un obstáculo para la misma. Osho recoge los sufras de Sosan y expresa brillantes conceptos que ponen claridad a estas palabras. Emilio, desde su experiencia interna, elabora una síntesis enriquecedora sobre estas obras con su toque consciencial.

Vivir en el Gran Camino 

no es ni fácil ni difícil, 

pero aquellos que tienen una visión limitada 

son miedosos e indecisos: 

cuanto más se apresuran, más lentos van, 

y el apego no tiene límites; 

estar apegado, aunque sea a la idea de la iluminación, 

es desviarse. 

Deja que las cosas sean a su manera 

y no habrá ni ir ni venir.

 

Obedece a la naturaleza de las cosas (tu propia naturaleza) 

y andarás libre y tranquilo.

Cuando el pensamiento está cautivo, la verdad se oculta, 

pues todo es oscuro y confuso, 

y la gravosa práctica de juzgar 

trae consigo irritación y hastío. 

¿Qué beneficio se puede sacar 

de las distinciones y las separaciones? 

 

Si deseas ir por el Camino único, 

no desprecies ni siquiera el mundo 

de los sentidos y las ideas.

En realidad, aceptarlo plenamente 

es idéntico a la verdadera Iluminación.

El hombre sabio no persigue ninguna meta, 

pero el tonto se encadena a sí mismo.

Hay un Dharma, una verdad, una ley, no varias; 

las distinciones surgen 

por las tenaces necesidades del ignorante. 

Buscar la Mente con la mente discriminatoria 

es el mayor de los errores.

 

Actividad y descanso derivan de la ilusión;

en la iluminación no hay agrado ni desagrado.

Todas las dualidades proceden de ignorantes deducciones. 

Son como sueños o flores en el aire: 

es estúpido intentar atraparlas. 

Ganancia o pérdida, correcto o incorrecto: 

tales pensamientos tienen que ser finalmente 

abolidos de una vez por todas.

 

Si el ojo nunca duerme, 

todos los sueños cesarán naturalmente. 

Si la mente no hace discriminaciones, 

las diez mil cosas 

son como son: de la misma esencia. 

Entender el misterio de la única esencia 

es liberarse de todos los enredos. 

Cuando todas las cosas se ven por igual, 

se alcanza la esencia intemporal del Ser. 

Ninguna comparación o analogía es posible 

en este estado sin causas ni relaciones.

 

Taller de Lectura Compartida sobre Textos de:

“El Libro de la Nada” (Osho)

Idea, metodología y elaboración de síntesis del texto:

Emilio Carrillo

Entrevistador:

Sergio Quiroga Morla

Lugar:

Sevilla. España

Julio 2014

Relación de dependencia «afectiva»

trabajo consciente

trabajo consciente

RELACIONES DE DEPENDENCIA AFECTIVA

En la jerga del trabajo se suele denominar «relación de dependencia» al vinculo que une al trabajador con el empleador.

Cuando a esa frase se le agrega la palabra «afectiva» su significado adquiere otro matiz y permite vislumbrar la respuesta a un viejo interrogante ¿Por qué tanta gente acepta liderazgos autocráticos y hasta maltratos de sus «superiores». Es justamente el reconocimiento de esta superioridad la que coloca al colaborador en una posicion de debilidad y de entrega de su «poder personal».

Una cosa es respetar la organización y sus reglas y otra es necesitar del reconocimiento de Jefes y colegas para sentirse pleno y feliz. Cuando saludablemente se comparte en el trabajo hay un equilibrio, existe un reconocimiento intimo de la valía personal (autoestima) y a partir de ahí se construyen las relaciones.

Es imposible que haya libertad hasta que no se ama a uno mismo lo suficiente como para no necesitar (mendigar) el afecto de otros ,  sin la necesidad de que nos quieran y reconozcan.

Es natural que todos disfrutemos de una palmada o palabra de afecto pero cuando la carencia de ello  impide el  desarrollo  entonces se habla de dependencia afectiva.

Es posible vivir y crecer sin la necesidad de que nos quieran y sentirse completo, lleno de amor y desde ese estado  poder  amar libremente a otros.

Desde esta perspectiva, despojada de cualquier atisbo de soberbia, todo lo contrario, se comprende la humildad como  aceptación de sí mismo, es posible hacerse amigo de uno mismo, mimarse y comprenderse.

Es sabido que quien maltrata o subyuga en el fondo esconde inmensa debilidad usando el liderazgo autocrático y autoritario como armadura para no ser descubierto. Esta debilidad se disfraza también de «necesidad de ser necesitado» por eso cuando hay un jefe autoritario es preciso un colaborador con baja autoestima para que se produzca el complemento. Una simbiosis que los mantiene «enganchados» un tipo de esclavitud moderna, sin cadenas.

En ambos casos la solución es encontrarse con uno mismo y aceptarse para no necesitar hacer mérito para que lo quieran o que lo necesiten.

sqm

Trabajo Consciente: «El miedo a cambiar a un nuevo paradigma»

http://www.youtube.com/watch?v=UDy58VUY4yk

El miedo a cambiar

Cuando una organización necesita renovarse, actualizarse, implementar nuevas practicas, suele surgir algo muy estudiado en la Administración conocido como la Resistencia al Cambio».

Las organizaciones son conjuntos de personas y precisamente son estas quienes temen a adoptar algo nuevo. A veces estar se ha arraigado tanto en la vida de una persona que puede presentarse «a priori» y en forma inconsciente, como algo menos amenazante que avanzar hacia una nueva realidad mas beneficiosa.

Esto sucede dado que el limite de nuestras creencias, aquello que nos ata al pasado, el sueño en que nos encontramos y del cual no podemos salir.

Hay que tener coraje y mucho amor para abrazar un nuevo paradigma y dejar los viejos, para darse cuenta de las memorias y programas que nos gobiernan y dejarlos atrás.

El trabajo y la Empresa Consciente son de esos paradigmas que pueden ofrecer una satisfacción genuina originada en un Despertar de la Consciencia original del Ser y por ello requiere una cuota de valor.

Para ello será suficiente con confiar ciegamente en que como dice Richard Bach en «Ilusiones»: «No existe ningún problema
que no te aporte simultáneamente un don.
Busca los problemas, porque necesitas sus dones».

Si ves al cambio como un escalón mas en tu evolución y una oportunidad de aprender algo donde no existe riesgo alguno, el miedo habrá desaparecido de inmediato.

que disfrutes

sqm

«Trabajo Consciente». Conclusiones Taller en Canarias, España

[youtube=http://youtu.be/x5E3sYfFnWU]

Trabajo Consciente, un nuevo paradigma para nuestra relación con el trabajo.

Conclusiones del Taller en Islas Canarias, España.

La dimensión laboral ocupa mucho tiempo en nuestras vidas. Casi la mitad de nuestras vidas acontece mientras estamos trabajando.

Hoy existen muchas enfermedades provenientes del trabajo, estrés, fatiga crónica, infartos, depresión y otras mas graves aun. 

Habrás advertido que en general las emociones y pensamientos que nos provoca la actividad laboral influyen en nuestro cuerpo físico y estados de animoSi somos capaces de gozar en nuestro trabajo, esas emociones después de muchos años provocan salud del mismo modo que si se repiten emociones de insatisfacción generaran enfermedades.

Mucha gente me consulta diciendo:

  • no soy feliz en mi trabajo pero no tengo alternativas!
  • otros dicen hago lo que me gusta pero no me lo reconocen, o no lo hago en las condiciones que quisiera.
  • aparece la crisis como protagonista…
  • otros están bien y quieren estar mejor pero no saben que hacer.
  • otros quieren tener su propio emprendimiento pero no se animan!

a todos ellos les digo:

Todos tenemos el derecho y la capacidad de hacer aquello que nos hace felices y vivir con abundancia suficiente para cubrir nuestras genuinas necesidades.

Pero cada vez que pensamos en alguna alternativa de cambio, los miedos y las influencias de nuestro entorno comienzan a mellar en nuestra certeza y terminamos olvidando nuestro anhelo de ser felices.

Por este motivo he creado el taller de “Trabajo Consciente” para ayudar a quienes están dispuestos a despertar y cambiar sus vidas, a experimentar todo su potencial creador.

Practicamos las herramientas que nos permitirán encontrar aquello que buscamos: sea un nuevo empleo, un cambio en la situación laboral actual, un nuevo emprendimiento, un vuelco en el negocio actual, etc.

Aprendemos a usar el poder interno que tenemos a pesar de las circunstancias que nos rodean.

Invertirás unas horas en entrenarte como un guerrero que se prepara para conquistar la libertad. 

Con ese afán te esperare si decides tomar la responsabilidad y el derecho de ser feliz en tu trabajo.

Que disfrutes de aquello hermoso que el universo guarda para ti, animate a “dar el salto”.

Sergio Quiroga Morla

Exito y Abundancia son programas de la mente!

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  • Puedes decidir que significa éxito para ti

  • Exito y abundancia son atributos personales naturales, se nos ha dicho y hemos creído que carecemos de abundancia y que debemos ir “a por ella”. Sin embargo, ESTAMOS PROGRAMADOS DE FABRICA PARA TENER TODO, SALUD, ALIMENTO, AMOR, …

  • Cada uno tiene la capacidad de ELEGIR Y ACTIVAR su propia versión del programa del éxito.

  • Tenemos un circuito de pensamientos y acciones inconsciente que debemos cancelar/DESACTIVAR. Avanzamos cuando somos capaces de limpiar las memorias subconscientes que nos impiden conectarnos a la divinidad, a lo natural a nuestro poder de manifestar aquello que deseamos.

  • Será mas sencillo si esa APP coincide con la dirección de nuestro Propósito y nuestro plan de aprendizaje.

Que disfruten

sqm

https://www.facebook.com/TrabajoConsciente